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vipassana
Méditer n’est pas se détendre Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, le but premier de la méditation n’est pas de se détendre. La sieste, les musiques douces,…
La tranquillité par la Méditation des 4 éléments
La Méditation de la tranquillité Pensez-vous que vous existez vraiment ? Y-a-t-il quelque chose ou quelqu’un à l’intérieur de vous ? Etes-vous quelque chose de stable ou une simple logique en…