Commentaires sur : La méditation : Comment commencer ?

Par : Mabiala

Mon, 21 Jan 2019 17:30:58 +0000

Cool 😎 j’aime bien le site pouver vous m’aide a grandire ma spiritualite

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Par : Mika

Fri, 31 Aug 2018 01:01:56 +0000

Merci sarah nous allons rectifier cela de suite.

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Par : Sarah

Wed, 29 Aug 2018 19:07:58 +0000

Bonjour, juste pour vous signaler que quelques commentaires de relecture sont visiblement restés dans l’article final. Merci des partages.

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Par : Mika

Tue, 25 Jul 2017 00:40:18 +0000

Bonjour Thierry.
Ce n’est pas la durée qui compte, mais ton état d’esprit durant ta pratique.
Si tu médites une heure en pensant juste aux tâches de ta journée, ça n’aura pas le même impact que si tu médites 5 minutes en étant en plein présence dans une parfaite équanimité.
Les mantras sont très bien pour les ouvertures et fermetures de méditation.
Le temps va se dilater avec la pratique. Mets une alarme que quand c’est vraiment nécessaire. Car le problème de la sonnerie c’est qu’un moment donné ou un autre, ton mental va l’attendre ou la vouloir… essaie par exemple un matin de ne pas partir courir, tu auras donc tout le temps nécessaire pour méditer sans temps. Et observe ton mental à ce sujet.

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Par : Thierry

Tue, 18 Jul 2017 15:02:54 +0000

Bonjour. Je pratique l’entrainement à la méditation 20 à 30 minutes chaque matin, en commençant par un rituel au cours duquel je récite un mantra et dit quelques paroles. Je ne calcul pas le temps et j’arrête quand “je sent que c’est terminé”. Est-ce que je dois chercher à augmenter ce temps de méditation en fixant une alerte à 35mn par exemple?

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Par : Thierry

Tue, 18 Jul 2017 08:17:32 +0000

Hello! Mon mantra à moi avant la méditation c’est Ôm / Bôm / Budaï / Namaha… Il m’a été donné à Bali par Ashish, un jeune gouru indien

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