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]]>Ne rien faire, attendre, ne pas se projeter, ne pas revenir en arrière, être juste dans l’ici et maintenant ; je ne peux pas ! Je dois faire quelque chose !
C’est sur ce principe que nous sommes devenus esclaves, esclaves des autres mais surtout esclaves de nous-mêmes.
L’ennui est un élément indissociable de la condition humaine. L’homme est un être qui s’ennuie parce qu’il est doté de la conscience de lui-même, la conscience de sa naissance et de sa mort (même si beaucoup d’entre nous mettent cette question de côté jusqu’à la dernière minute).
Cette conscience nous inscrit dans un rapport particulier au temps.
Fuir l’ennui par le divertissement:
En Occident, à partir de l’époque moderne, l’homme s’attache par toutes ses activités, à fuir l’ennui. Mais que fuit-il ? Que fuyons nous vraiment ?
Tromper l’ennui, c’est tromper notre condition humaine, c’est en tant qu’humain, se tromper soi-même. Toute la question est de comprendre comment cela est possible.
Vous comprendrez alors pourquoi depuis ces dernières décennies, la chose qui a pris le plus d’importance dans nos vies, c’est le divertissement : moyen général de tromper l’ennui qui est un aspect de cette pathologie humaine nommée mélancolie. Et ce divertissement massif avec ses jeux vidéo puis sa musique. Mais encore ses réseaux sociaux, son tourisme et sa mode. Sans parler de ses soldes, ses fêtes et son travail. Ce divertissement massif avec sa télé et sa radio, ont constitué et constituent encore une menace pour la nature humaine. C’est cette menace que nous allons aborder comme un traité philosophique, dans cet article en 5 points.
Parler de l’ennui, c’est parler de l’humain.
Le lien qui unit étroitement l’ennui à la condition humaine est forgé par deux éléments : la conscience et le temps.
Nous ne pouvons vivre et nous penser vivre, en même temps. Soit nous vivons sans voir le temps passer, soit nous percevons le temps qui passe sans pouvoir intégrer son cours. La vie, en pleine conscience semble ralentie ou arrêtée. Tous ceux et celle qui pratiquent la méditation le savent. Personnellement, je parle de la dilatation du temps.
La conscience du temps :
Avoir conscience du temps, c’est avoir conscience d’être mortel et que ce moment se rapproche un peu plus chaque jour, chaque heure ou chaque minute suivant notre condition de vie.
Cette notion de mortalité nous indique alors une limitation dans nos actions, de part cette notion de temps elle-même. Nous avons l’impression que nous ne pourrons jamais faire ce que nous voulons faire, ou qu’une action ne pourra jamais être menée à temps.
De ce fait, soit nous nous enfermons dans un mutisme, une sorte de fatalité. Ou alors nous regardons ce moment présent comme un moment incroyable, un instant magique où justement tous les possibles existent.
Puis, il y a ceux qui ne se préoccupent pas de leur dimension mortelle et qui vivent comme s’ils n’allaient jamais mourir. Mais à votre avis, peuvent-ils vraiment vivre sans penser à leur condition d’être mortel ? Jamais ?
Non ces êtres n’évitent pas leur condition, mais ils la trompent. Ils trompent l’ennui. Ils se créent une illusion de vie.
La conscience du temps, de son temps de vie est une des clés les plus importantes qui permet à des êtres, d’avoir une force mentale, une force psychique supérieure à d’autres.
Si demain c’était la fin :
- Si vous saviez que vous alliez mourir ce soir, honnêtement, est-ce que vous payeriez une amende qu’un policier vous donne parce que vous ne vous êtes pas garé au bon endroit ou n’avez pas rempli votre petit papier de sortie pendant les temps de confinement ?
- Est-ce que vous accepteriez d’exécuter une loi qui ne respecte pas vos valeurs ?
- Et si ce même jour, vous étiez devant un juge au tribunal, est-ce que ses sentences auraient un poids sur vous ?
NON !
Vous seriez heureux et heureuse. Pourquoi ? Parce que vous découvririez la futilité de ce jeu, la futilité de ces même personnes et vous prendriez tout avec légèreté. Seul un sourire de compassion serait sur vos lèvres car vous comprendriez à ce moment qu’eux aussi ne sont que des pions d’une grande farce puis qu’ils cherchent eux aussi à tromper l’ennui, jouant un jeu dont il ne connaissent ni les règles ni le but.
D’ailleurs, n’est-ce pas pour cela que nous avons créé : Des règles car nous ne comprenons pas les règles. Oui ces êtres cherchent à se tromper eux-mêmes.
Se tromper soi-même.
Etre dans l’action et agir. Bouger, créer puis évoluer. Mais encore commander et réprimander. Enfin, projeter et spéculer. Telle est la manière d’être de l’homme et de la femme.
Ne pouvant demeurer au présent, ni au repos, nous nous inscrivons tout d’abord dans la représentation puis dans le théâtral et nous nous rendons présent par l’apparence puis par le regard de l’autre en nous nous appropriant ce regard comme faisant partie intégrante de notre identité. Cette identité qui elle-même se transforme à chaque seconde mais sur laquelle beaucoup d’entre nous se cristallisent. C’est d’ailleurs le cœur de l’une de mes formations Self Mastery la Maîtrise de soi.
Par conséquent, les nouvelles formes identitaires de ces mêmes personnes ne peuvent jamais émerger. Et année après année, elles restent les mêmes et disent les mêmes mots. Elles aiment les mêmes choses puis ont toujours les mêmes habitudes.
Si un jour on vous dit : « Tu n’as pas changé, tu es toujours le même. » alors prenez peur…
Cependant, le fait de ne cautionner que la représentation et l’image de l’autre par exemple, montre notre incapacité à avoir un regard personnel, susceptible de donner consistance à notre être.
L’énnui nous ramène à notre ” nous” profond
Le philosophe allemand Martin Heidegger décédé en 1976 a écrit « Comment sommes-nous devenus nous-mêmes à ce point, insignifiants de nous-mêmes que nous ayons besoin d’un rôle ?
L’homme ne serait pas après tout, devenu ennuyeux à lui-même ?
L’ennui nous ramène à nous-mêmes. Lorsque vous êtes confiné chez-vous, à quoi pensez-vous ? A vous, à votre vie, au sens de votre vie n’est-ce pas ? Mais creusez-vous ces questions jusqu’à les dérouler afin qu’elles viennent s’arrêter sur le mur qui représente le jour de votre mort ?
Par exemple : vous voulez vivre pour éveiller les consciences humaines et pour sauver la planète ou afin de créer un nouveau monde. Est-ce que vos idées s’arrêtent à votre réflexion ou est-ce qu’elles vont s’immiscer dans chacune de vos cellules pour devenir omniprésentes dans votre vie afin que vous puissiez, au terme de celle-ci, mourir en paix, en accord avec vos valeurs et heureux d’avoir contribué à rendre ce monde meilleur ?
Trop souvent, nous évacuons ces pensées en faisant quelque chose d’autre. Ne rien faire est la pire des choses dans nos vies, n’est-ce pas ?
L’ennui : ” être un objet de haine”
Tromper l”ennui c”est donc, d’une certaine façon, se tromper soi-même. C’est également tromper la connaissance que l’on a de soi.
D’ailleurs étymologiquement, le terme ennui est lié au verbe « ennuyer», qui serait lui-même dérivé du bas latin inodiāre, venant de l’expression in odio esse qui signifie « être un objet de haine ».
Cette hypothèse bien connue en philosophie prend sa source dans cette origine sémantique.
L’ennui renvoie à la haine, et plus fondamentalement à la haine de soi. Donc quand nous n’avons plus rien à faire, nous sommes confrontés à nous-mêmes, au meilleur comme au pire de nous puis à nos joie et nos peurs. Mais encore à notre finitude et notre condition de mortel. Et nous décidons de fuir…
Mais pourquoi nous attachons-nous à fuir ce à quoi nous ne pouvons échapper ?
Divertissement ou haine de soi?
Le divertissement désigne toutes les manières dont nous fuyons l’ennui. C’est le plus souvent associé aux activités frivoles qui nous permettent de nous soulager de la lourdeur des tâches sérieuses, de nous libérer un instant du quotidien.
Se divertir, c’est oublier ses soucis en se changeant les idées et se délasser. Mais de manière plus profonde, se divertir, c’est oublier ce sens de l’existence qui nous échappe. Mais encore , c’est oublier notre finitude tout comme l’insignifiance de nos actions quotidiennes. C’est oublier surtout, que notre temps de vie est donné à des personnes qui ont écrit des lois dictant nos manières de vivre. Elles ont même découpé le temps en petites cases afin que nous puissions le voir défiler.
L’apprivoisement du confinement : Création de notre temps
Vous qui êtes confinés ou qui l’avez été, le jour où vous regardez cette vidéo, n’avez-vous pas retrouvé un autre temps lors du confinement : peut-être un décalage dans vos journées, dans votre manière de travailler, vos horaires pour manger ou faire du sport ? N’avez-vous pas, après quelques semaines, créé votre propre temps qui ne correspondait plus au temps de la société qui nous est imposé ?
D’ailleurs , pourquoi commencer le travail le matin pour le finir le soir ? Est il nécéssaire de manger entre midi et deux ? Pourquoi chacun ne se donnerait-il pas son propre temps tel qu’il le conçoit, tel qu’il le ressent ?
Se serait difficile me diriez-vous … Oui, c’est vrai car la société dans laquelle nous vivons s’est construite ainsi. Mais n’existerait-t-il pas d’autres modèles de société ?
Regardez par exemple : l’ile norvégienne Sommaroy propose d’en finir avec ce concept futile et inutile qu’est le temps. Ses habitants veulent faire la première zone « sans heure » au monde. Juste une réflexion sur un monde qui va trop vite et qui utilise tous les divertissements possibles « de l’esprit » pour nous faire rentrer dans cette course folle contre la montre, perdue d’avance.
Se détourner de soi par le divertissement de l’esprit :
Étymologiquement, le terme divertissement, d’origine latine, désignait l’ action financière consistant à détourner à son propre profit, une part de l’héritage.
C’est donc le fait de détourner. Mais détourner de quoi ?
Se présente alors la question du jeu. Le plus grand jeu est le jeu psychique, le jeu social par exemple qui nécessite l’adhésion à des règles arbitraires et plus globalement, le jeu de dupes dans lequel l’humanité semble embarquée.
L’étymologie de l’ennui montre un aspect terrible de la condition humaine : la haine de soi. Et l’étymologie de divertissement répond à cet aspect horrible de la condition humaine : se détourner de soi par le divertissement de l’esprit, de quelque manière que ce soit.
Cette haine de soi surgirait lorsque l’humain s’ennuie, c’est à dire lorsqu’il est face à lui- même, sans médiation.
Alors faut-il comprendre que la vérité à laquelle ramène l’ennui engendre la haine ? Cette haine ne nous ramènerait-elle pas à la philosophie de Siddhârta Gautama, le Bouddha historique ?
Pour Bouddha, la souffrance fait partie de la vie et en trouvant les causes de cette souffrance, nous pouvons emprunter le chemin qui mène à la paix du coeur.
Faut-il comprendre que cette vérité est ce qui nous pousse à courir de plus en plus vite et de plus en plus nombreux, vers tout un tas de choses qui ne servent à rien d’autre que tromper l’ennui, en nous évitant de faire ressortir la haine en nous ? Et si cette vérité nous permettait de nous affronter nous-mêmes dans le plus grand silence, de nous confronter à notre souffrance, celle de l’ignorant de l’existence et de dépasser notre haine pour laisser émerger le plus beau en nous ?
L’utopie :
- Imaginez 7 Milliards d’êtres humains se réveiller à eux-mêmes
- 7 Milliards d’êtres humains ayant dépassé leurs souffrances, leurs peurs, le regard de l’autre, s’ouvrir à l’amour de soi, le don le partage.
- Mais encore, imaginez 7 Milliards d’êtres humains ne plus suivre les lois des hommes mais les lois de la nature en étant simplement connectés à elle.
Ainsi, que resterait-il de toutes ces pseudo lois plus ou moins dictatoriales ? Que resterait-il des dirigeants, des hommes puissants qui veulent nous contrôler ? Rien ! Envolés en fumée, disparus !
Mais non, ce n’est qu’une utopie. Reviens à la réalité Mika !
Alors pour cacher ce désarroi, ne construisons-nous pas du bonheur dans nos vies ?
Le bonheur, une grande illusion
Ce Bonheur est une construction mentale que nous avons choisie ou qui nous est suggérée ?
Faisons une petite synthèse : un passé qui n’existera plus et un futur qui n’est jamais là puis un présent que l’on fuit par peur de se rencontrer soi-même. Pouvons-nous vraiment être heureux ?
Dans de ce décalage entre une vie présente jamais ressentie dans son entier et une vie idéalement heureuse, il y a l’espoir. N’est-ce par cet espoir que l’on nous offre encore et encore en nous proposant d’aller toujours plus loin, avec des nouvelles lois et des nouvelles technologies puis des nouvelles modes?
Mais tout ça alors, n’est-ce pas une grande illusion, puisque, dès l’arrivée d’une nouveauté, nous pensons que ce que nous avons là, maintenant, n’a plus de sens, a perdu de la valeur et ne nous rendra plus heureux demain…
Dans cette dynamique, nous ne serons jamais vraiment heureux, car une fois que nous aurons atteint ce après quoi nous courrons, l’objet de nos désirs sera déjà dans un temps passé et nous serons à nouveau face nous-mêmes avec cette grande question : quoi faire du temps qui nous est imparti ?
Comment parvenir au bonheur?
La philosophie et la mécanique politique occidentale sont fondées sur l’idée que l’avoir est préférable à l’illusion. L’avoir et l’avoir plus, serait le plus sûr moyen de parvenir au bonheur.
L’ennui a une place paradoxale au sein de la société : il est refoulé, répondant à un désir caché et trop dangereux pour être assumé. Mais que nous empêche-t-on d’aller explorer en nous refusant la confrontation à nous-mêmes ? Quelle est donc cette vérité bonne à méconnaître ?
La drogue de l’esprit:
L’ennui serait donc quelque chose d’immuable à l’être humain, une sorte de permanence en lui. L’ennui serait la source de la pathologie de la mélancolie.
Si le divertissement est un moyen d’échapper à l’ennui, l’ennui marque la fin du divertissement. Le divertissement n’est qu’un moyen, il ne divertit que par le fait qu’il détourne et seulement par ce fait. L’ennui fait état de ce qui est, tandis que le divertissement tend à autre chose, tentant de faire état de ce qui n’est pas.
L’actualité, par les différents médias, nous donne un exemple du rapport que l’homme entretient avec le temps. L’ennui est un problème actuel dans le sens où il est permanent.
Les médias , phénomène omniprésente dans nos vie actuel
Les informations prennent aujourd’hui une place considérable dans notre environnement où les médias sont privilégiés et omniprésents. La télévision, la radio et les journaux. Mais encore l’ordinateur, et le téléphones avec les sms puis les réseaux sociaux … Ces outils intègrent désormais tous les espaces de la vie humaine.
Mais cette importance est remarquable par le fait que le contenu relaté dans ces médias n’est pas l’objet recherché. L’actualité ne s’attache plus tant à la signification des événements, c’est à dire à leur sens profond, qu’aux faits eux-mêmes. L’objet de l’actualité n’a d’importance que dans son actualité même. Elle se résume au transfert d’informations sans signification et ne vaut que par sa dimension quantitative.
D’ailleurs nous le voyons bien, l’accumulation d’événements détachés les uns des autres qui se déroulent en continu devant nos yeux ou dans nos oreilles constitue l’univers du divertissement. Les informations nous divertissent en manifestant un changement qui n’est qu’apparent. L’information est renouvelée sans cesse par un discours hypnotique donnant corps à une succession de faits qui n’invite pas à la réflexion mais endort l’esprit.
D’ailleurs, le métier de journaliste aujourd’hui est devenu accessible à n’importe qui. Et l’on peut alors voir germer des chaines you tube, des blogs de personnes qui ne sont pas journalistes et qui apportent bien plus d’informations pertinentes qu’un journaliste qui cherchera à produire un article de plus et à conserver sa place.
Mais nous pouvons avancer que l’actualité sera toujours ennuyeuse dans le sens où elle ne fait que montrer l’échec à relater le changement. Regarder les informations n’est pas tant s’informer que se divertir, se détourner de l’instant dans lequel nous sommes en permanence. Et comme toutes les chaînes d’informations disent la même chose avec d’autres images ou d’autre mots, l’ennui pointe le bout de son nez avec l’impression de déjà-vu.
Ce que l’on peut se demander :
Nous pouvons nous demander s’il vaut mieux suivre des images qui défilent à l’écran, comme si l’on prenait des doses de cocaïne, des tenus en haleine devant un rebondissement fictif, et un avenir imminent, une nouvelle qui va changer notre vie, ou bien nous ennuyer ferme devant la vérité criante d’une réalité immuable qui est la nôtre et qui échappe à nos désirs.
En fin de compte, dans les deux cas, nous choisissons l’ennui. Seulement dans le1 er cas nous perdons le contact avec la réalité, comme si nous prenions de l’héroïne pour sortir de la lourde réalité, alors que dans le second cas, nous prenons du LSD pour nous affronter et nous découvrir.
L’ennui et le syndrome de l’inutilité
Fiodor Mikhaïlovitch Dostoïevski, était considéré comme un des plus grands romanciers russes. En 1849 il a été condamné à mort, mais au dernier moment il fut gracié. Il était persuadé qu’il allait mourir. Essayons de nous mettre dans son esprit, quelques minutes avant sa mort.
Quand il fut amené au poteau pour être fusillé, après avoir embrassé la croix que lui tendait le prêtre, il devait lui rester cinq minutes à vivre. Et ces cinq minutes « lui paraissaient un délai infini, une richesse incroyable». La brièveté du temps qui lui restait à vivre, dévoilait une longueur de temps dans laquelle il lui était possible de se poser.
Un scénario :
Imaginez-le calculer :
” 5mn: Il me reste deux minutes pour dire adieu intérieurement à ceux que j’aime, une minute pour revoir ma vie et deux minutes pour réfléchir sur le sens de ma vie. Comment se fait-t-il qu’en ce moment, j’existe et que je vis puis que je me sens pleinement vivant comme jamais je ne l’ai été auparavant et que dans 5 minutes, je serai autre CHOSE – je serai ailleurs, je ne serai plus de ce monde .
Mais je serai qui ? Je serai quoi et où serai-je ?
4mn : Et s’il ne fallait pas mourir ? Et si l’on me ramenait à la vie ? Pourquoi cela doit-il finir ainsi ? La vie est incroyable, elle est riche, remplie de mystère. Quel gâchis ! Je ne le vois que maintenant !
3 mn : Le monde autour de moi devient différent, tout prend sens, pourquoi me suis-je perdu dans tant de futilités ? Pourquoi n’ai-je pas suivi la voix de mon cœur ?
2mn: Je ne gaspillerai plus rien, je le promets, laissez-moi vivre et je ne gaspillerai plus ce temps, je ne suivrai plus ce qui m’est imposé et je ne vivrai plus dans la peur puis je ne combattrai plus l’ennui. Je serai moi chaque jour.
1mn : Ok, que ça aille vite alors, n’attendons plus, que ça arrive le plus vite possible maintenant, laissez-moi partir, vite, maintenant ! »
Mais voilà qu’il est gracié !
À l’instant où il était certain de mourir, il est autorisé à vivre ! A-t-il profité de chaque dernière minute ? A-t-il vécu chaque instant pleinement, les a-t-il respirés ? Et bien non, il les a encore perdus car il semble « impossible de vivre, chaque moment présent ».
Ce qu’il se passe pour lui dans ses derniers instants de vie :
Dans ses derniers instants de vie, le condamné ne peut que tenir compte de sa vie toute entière. Il est au présent oui, mais au présent des choses passées, présentes et à venir.
Dostoïevski remarque d’ailleurs qu’un condamné ne s’évanouit presque jamais face à la mort. Dans un de ses livres, il a écrit ceci :
« Au contraire, C’est terrible comme votre tête est pleine de vie, Comme elle travaille, sans doute, fort très fort, ressemblant une locomotive en mouvement . Les pensées défilent. Vous savez tout, vous vous rappelez de tout ; c’est un moment particulier ; pas le moindre moyen d’oublier et pas possible de s’évanouir ! ».
Nous n’utilisons pas notre temps à bon escient :
Ce que nous raconte cette histoire vraie, c’est que nous perdons notre temps à courir après des futilités, nous perdons notre temps de vie à courir après les rêves et les désirs des autres. Nous nous perdons nous-mêmes à ne pas oser affronter notre colère et la haine cachée en nous et c’ est regrettable parce que l’énergie de cette colère, de cette haine de soi nous permet de transmuter toutes nos peurs et nos incohérences puis nos doutes et notre ignorance en forces et amour.
Un vrai courage pour être soi
Cela demande du courage pour être soi. Cela demande du courage pour vivre selon ses valeurs. Accepter les lois et les règles des autres si elles ne correspondent pas à nos valeurs demande du courage.
Ce courage, c’est regarder en face notre propre mort et faire chaque jour comme si c’était le dernier jour. Cela nous demande de comprendre que notre vie n’est pas inutile sauf si nous ne faisons rien d’autre que suivre ce qu’on nous demande d’apprendre, de dire ou de faire.
Le drame de l’humanité est bien celui-ci. Elle souffre du syndrome de l’inutilité car elle ne s’est pas encore réveillée à elle-même. Pour que cela puisse se produire, nous devons toutes et tous, nous confronter à nos 5 dernières minute de vie.
Allons-nous attendre que cela arrive ou allons-nous l’anticiper ?
Tout ce que vous ne savez pas encore sur vous…
Ou en suis-je maintenant ?
Aprés quoi courez-vous ?
Reconnectez-vous avec vous-même et ceux qui vous entourent.
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]]>Posons-nous des questions en conscience
- Tout d’abord, sais-tu vraiment qui tu es ?
- Ensuite, pensez-vous que votre vie ne se résume qu’aux petites choses du quotidien ?
- Puis, est ce que vous pensez que vos actions quotidiennes n’ont aucune conséquence sur le reste du
monde ? - Enfin, aimez-vous vraiment la vie ? Vous aimez-vous vraiment ?
Répondez à ces questions. Effectivement ce sont les seules qui méritent une réponse vous autorisant à
vivre en paix avec vous-même et ceux qui vous entourent.
Une prise de conscience essentiel :
Comme beaucoup d’entre vous, j’ai moi-même passé ma vie, à essayer de comprendre le
sens de l’existence. J’ai fait en sorte de me battre contre la vie elle-même, contre les vampires d’ambition qui gravitaient autour de moi. Me battre contre la société, la politique, les systèmes financiers, les idéologies des religieux extrémistes. J’ai également essayé comme beaucoup d’entre vous, tout d’abord, de me battre contre mes idées, ensuite, mes incohérences puis contre mes choix et contre choix. Mais encore contre mes faiblesses, mes peurs et enfin mes doutes.
Cependant, un jour j’ai compris que tout ce à quoi on résiste, persiste et que tout ce
qu’on regarde en face, disparaît. J’ai pris conscience que toutes nos normes, familiales, éducatives, sociétales, spirituelles et religieuses n’étaient rien d’autre que des conventions auxquelles nous avons donné notre accord mental. Ces accords nous les avons donnés à ces quelques personnes qui ont écrit ces même lois nous laissant croire que c’était LES lois.
Respecter ses valeurs est primordial pour elever sa conscience :
Cependant, ce ne sont que des lois parmi tant d’autres. Et aucune loi ne doit être respectée si elle ne correspond pas à nos valeurs. Ces lois ne sont que des normes comme celles de l’entrepreneur qui crée ses propres normes pour gérer ses collaborateurs, ses employés et son entreprise. Ces normes se dessinent telles des box, des chaînes, des murs qui se construisent jour après jour, année après année autour de nous. Les murs deviennent tellement opaques qu’on ne voit plus qu’eux. Et les autres autour de vous, sont toujours là pour vous les rappeler, pour vous dire quand vous sortez de ces normes. Pourquoi ?
Parce qu‘ ils dorment et qu’ils ont peur. Ils ont peur de se tromper, que ce que vous disiez soit vrai.
Ainsi, ils vous traitent de menteur, de dangereux puis de gourou et de complotiste. Mais qui sont
les vrais complotistes ? Les vrai manipulateurs? Qui sont les plus dangereux ?
Ceux qui risquent leur vie pour alerter le monde qu’il est temps de se réveiller ou ceux qui
ont le pouvoir et qui ne risquent rien à vous démonter, vous écraser, vous supprimer en
appuyant sur une touche d’un clavier ? Et aujourd’hui plus encore, les médias de masse, les fake news des sites qui viennent dénoncer des vraies news qui sont prises pour des fake news ?
Voilà la guerre que nous vivons aujourd’hui : la désinformation. C’est un processus qui vient
brouiller vos esprits par une technique très connue en PNL : la Confusion.
La conscience sur notre liberté, remise en cause :
Lorsqu’une personne est confuse, il est alors possible de la diriger où bon vous semble par
une simple injonction. Oui, nous ne voyons qu’un grand nuage opaque sur la réalité cachée derrière la
manipulation de l’opinion publique, derrière la manipulation de vos achats, de vos
décisions, de vos choix et demain de votre liberté.
Effectivement, je dis votre liberté car ne croyez pas que demain sera comme avant. Il y aura des obligations pour la reprise de la nouvelle vie. Cela sera peut être un vaccin obligatoire, un traçage de vos déplacements via une application sous prétexte de suivre votre santé, cela sera peut être une déformation de votre champ énergétique par les ondes 5G qui nous seront imposées quoi qu’il arrive. Cela sera peut être tout ça à la fois ou bien autre chose.
Nous sommes engagés sur le chemin du contrôle de masse, non plus par les armes mais par
la manipulation mentale. C’est à l’âge de 19 ans que j’ai décidé de briser ces murs et ces chaines mentales pour devenir libre. Et c’est cette liberté que je vous invite à redécouvrir.
Nous sommes né pour nous souvenir en toute conscience
Je suis convaincu que nous ne sommes pas ici pour apprendre mais pour nous souvenir. Nous n’avons rien à apprendre. Mais pour cela nous devons utiliser notre cosncience.
- N’avez-vous pas toutes les réponses en vous ?
- Quand vous faites une prise de conscience, d’où vient-elle si ce n’est de l’intérieur de vous-même?
- Lorsque quelqu’un vous dit quelque chose d’apparemment nouveau, combien de fois avez-
vous dit : « Mais oui je le savais ! » ou « Je l’ai toujours su mais je ne l’aurais pas dit ainsi ! »
Effectivement, tout est en nous, toutes les réponses à nos questions sont en nous. Notre conscience est connectée en permanence à la conscience universelle. Nous sommes interconnectés les uns aux autres et à tout ce qui vit.
Tout d’abord, quand une forêt disparaît, c’est un peu de nous, qui disparaît .Lorsque des milliards d’animaux meurent dans la souffrance, c’est un peu de chacun de nous qui souffre. Ensuite, au moment ou des millions d’êtres se meurent, c’est un peu de nous, qui meurt . Puis nos peurs et notre ignorance sur la vie elle-même, nous poussent à vivre en oubliant que nous ne sommes que des passagers : passagers du vent, de la terre et de l’eau.
Affronter nos peurs en conscience:
Nous avons peur du temps qui passe, de ne pas avoir assez de temps. Nous avons peur de nous
ennuyer, peur de manquer et d’échouer. Ce tromper nous fait peur tout comme le regard de l’autre. C’est de la justice des hommes que nous avons peur. Dire ” je t’aime” ou de dire ce que nous avons sur le
cœur fait parti de nos crainte. Nous avons peur d’agir en étant nous-mêmes, peur d’exprimer notre vraie nature. Et la conscience dans tout ca ?
- Combien de fois par jour, êtes-vous en état de stress, traversé par des peurs, des doutes ?
- Ça arrive combien de fois par jour que vous vous envoyez des décharges de crainte ?
- Combien de fois par jour bombardez-vous votre cerveau, vos cellules avec ces craintes et ce stress inutiles qui ne font que contribuer à vous détruire et détruire à petit feu le monde qui vous entoure ?
Ce qui a pour effet de créer une égrégore de peur qui pourrait bien détruire notre seule planète. Est-ce une vie ? C’est cette vie pour vous, vos amis, vos enfants et leur enfants que vous désirez vraiment ? Est-ce vraiment cela que vous voulez offrir aux générations à venir ?
Vous, je ne sais pas, mais moi ma réponse est non !
Rentrer en guerre contre nous même.
Pour cela, il faut rentrer en guerre. En guerre contre vous-même. C’est en guerre contre vos
fausses croyances qu’il faut rentrer. Il est important de rentrer en Guerre contre vos pseudos choix libres. Aller en combats contre vos idées qui persistent depuis si longtemps dans votre mental.
Il faut écoutez votre cœur, écoutez votre âme et votre intuition. Vous savez au fond que vous ne vivez pas ce que vous auriez envie de vivre. Effectivement, vous ne vivez pas votre vie mais une vie dictée par d’autres personnes. Celles qui ont décidé pour vous, avant même que vous ne puissiez savoir ce qui serait bon ou mauvais pour vous, ce qui serait le mieux pour vous en matière d’éducation, d’alimentation et de soin.
En vérité, vous n’avez rien expérimenté… mais juste suivi premièrement les règles, puis les normes, et les conventions, et enfin , les lois… Et cela, par peur d’être réprimandé, jugé, enfermé. Par cette crainte d’avoir à payer des amendes. Oui, la seule expérimentation que vous avez vécue est celle de la peur, qui nous a été enseignée depuis notre plus jeune âge.
La reprise de nos droits humains :
Nous devons reprendre nos droits d’êtres humains.
On nous dit que les médecines douces sont des médecines alternatives alors qu’elles existent depuis des millénaires et que la médecine chimique a tout juste une centaine d’années.
Laquelle doit être alternative ?
On nous énonce que la méditation transcendantale ou transpersonnelle, ou encore le yoga profond, lereïki, comme les expériences de conscience modifiée, le chamanisme ou toute autre pratique du
genre qui date depuis des millénaire ne sont pas acceptables car elles n’ont pas été approuvées par la science qui a tout juste quelques centaines d’années.
Qui devrait approuver l’autre ?
Réveillez-vous ! Réveillez-vous maintenant ! Abandonnez ces conventions et recréez-vous ! Il est temps de vous rappeler qui vous êtes. Il n’y a rien qui vous soit impossible hormis ce que vous décidez vous-même, être impossible.Pour redonner une couleur joyeuse à notre planète nous devons lui envoyer de l’amour, de la joie de vivre, du plaisir d’exister, de créer et non des craintes, des peurs ou du stress. Pour redonner de la couleur à nos vies nous devons être heureux, chaque jour.
Refusez l’ignorance de ce que vous êtes. Immergez-vous dans la paix, le sourire, le partage, le don. Vivre, c’est donner . Et la peur, le stress, les doutes ne devraient pas être une option pour vous.
La conscience collective : Un projet qui est pour toi :
Alors tout d’abord sans crainte, puis sans peur, mais avec joie et enthousiasme, toi qui me regarde, viens
t’inscrire à un projet qui ne pourra voir le jour que si nous sommes nombreux à y participer,
un projet d’amour, de partage, un projet de cœur autour d’un festival : Le Festival du Nouveau Monde.
Je remercie toutes celles et ceux qui ont déjà donné leur intention de participation en s’inscrivant. C’est un grand merci que j’envoie aux centaines de personnes qui nous ont écrit pour nous aider à mettre en place ce projet et aussi toutes celles et ceux qui ont fait part de leur intention d’intervenir durant ce Festival du Nouveau Monde.
Nous n’avons rien à perdre mais tout à gagner en essayant. Gagner la paix du cœur et la joie d’avoir vécu une existence sans regrets. Alors pour devenir vous, pour vous réveiller, afin d’enlever le voile opaque qu’on a mis devant vos yeux depuis votre naissance, posez-vous quelques minutes par jour, en fermant
les yeux et rappelez-vous… Juste fermez les yeux, respirez, abandonnez-vous à l’amour qui coule en vous. Et rappelez- vous…
- Souvenez- vous de qui vous êtes.
- Rappelons-nous qui nous sommes.
- Rappelle-toi qui tu es.
- Et ne laisse personne te définir…
Tout ce que vous ne savez pas encore sur vous…
Ou en suis-je maintenant ?
Faites l’experience d’Anapanasati
Restez dans la boucle des Soulminders
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]]>Vivez-vous dans la voie de l’amour ou de la peur ?
Nous vivons notre vie en suivant deux lignes : ou nous faisons les choses pour avoir du plaisir, ou nous faisons les choses pour éviter de souffrir.
Seulement, ces deux lignes sont subordonnées à deux autres lignes : vivre dans la peur ou vivre en amour.
J’aime aussi le dire ainsi : choisir la voie de la peur ou choisir la voie de l’amour.
Le point essentiel entre ces deux choix, c’est que d’un côté, lorsque l’on choisit la voie de la peur, on arrive toujours à un mur et on se demande à un moment donné : pourquoi ? Mais pourquoi est-ce que j’ai choisi ça ?
L’autre choix, la voie de l’amour, souvent, au départ, c’est un petit peu plus difficile. Mais pour ceux qui ont su s’écouter, ils comprennent un moment donné ou un autre qu’ils ont fait exactement le bon choix et qu’il n’y en avait pas d’autres.
Et c’est ce que nous allons voir aujourd’hui dans cet article.
Le conditionnement de la voie de la peur
Qu’est-ce que c’est que le choix de la peur ?
Cela ne va pas être très difficile d’en parler puisqu’on baigne dedans depuis notre enfance.
En fait, on nous a conditionnés à toujours choisir la voie de la peur.
Ça a commencé lorsque l’on était avec nos parents.
Nos parents nous disaient par exemple : «Attention ! Si tu ne fais pas ça, tu vas avoir une fessée ! ».
Tu ne regarderas pas la télé, tu ne mangeras pas ceci etc…
Donc, on nous a enseigné depuis notre plus jeune âge le fait que si l’on ne fait pas quelque chose qui est en correspondance avec ce que l’autre veut, eh bien ça va aller mal pour nous. Du coup, on a appris la peur.
À l’école, c’est aussi la même chose. On nous a appris la peur, en tout cas, la peur du regard de l’autre, par exemple par le système de notes. Si on a en dessous de la moyenne de la classe, eh bien, on va être jugé comme quelqu’un qui ne fait pas partie de la norme.
La voie de la peur crée la norme
Si on est vraiment en dessous de la moyenne, comme cela a été mon cas avec les cours de français, (ma prof s’appelait Mme Colosse en Martinique, j’avais des notes d’à peu près de moins deux de moyenne en français), on est jugé comme hors normes de la norme. Et pour certaines personnes, ça peut faire peur.
On nous a dit attention, si tu ne travailles pas, tu n’auras pas de bonnes notes, tu ne pourras pas passer d’examen et tu auras une mauvaise vie. Tu ne vas pas gagner d’argent et tu ne te marieras avec personne, tu vivras seul.
Dans notre vie au quotidien, c’est aussi la même chose. On nous enseigne la voie de la peur.
Les informations nous transmettent de la peur à longueur de journée. On est attiré par la peur. Si on parle de choses qui font peur, on va être beaucoup plus attiré par la peur.
Pour les news ou même les titres dans les journaux, plus un titre est fort et puissant, plus il va avoir de l’audience.
Donc, ce que je veux dire par là, c’est que la peur, on baigne dedans, ce qui fait que la plupart du temps, on la choisit par voie de facilité. Pourquoi ?
La peur, une zone de confort
On connaît la peur, et comme on connaît ce sentiment de peur, ça devient une zone de confort pour nous et donc on va plus facilement choisir cette voie.
Je vais vous donner un exemple : vous voulez acheter un nouveau smartphone et aujourd’hui, il y a moins 30% et vous vous dites qu’il faut l’acheter maintenant parce que sinon, demain, les soldes vont finir. C’est lavoie de la peur !
Dans votre couple par exemple, vous pouvez vous dire qu’il faut à tout prix que vous fassiez ce repas-là, sinon, votre chéri va être fâché. C’est la voie de la peur !
Ou encore, rappelez-vous les fois où vous vouliez dire, quelque chose à votre femme ou à votre mari ou partenaire. Vous vous disiez : « Oui, il faut à tout prix que je lui dise cela parce que là, ça ne va plus. Il faut qu’il entende ça ! ». Et puis, vous êtes prêt à parler. Seulement, dans votre tête, dans votre esprit, dans vos pensées, vous êtes en train d’imaginer des scènes de dispute, de colère, de conflit. Du coup, vous vous retournez et ne dites rien. C’est la voie de la peur !
Dernier exemple, au travail, si vous voulez demander quelque chose à votre patron, une augmentation par exemple et que vous ne lui parlez pas, vous n’osez pas aller l’affronter : c’est la voie de la peur et vous n’aurez jamais l’augmentation…
La voie de la peur est en nous
On sait très bien, on le sait intérieurement, lorsque l’on choisit la voie de la peur, on s’éloigne de notre bonheur, donc on s’éloigne de la première ligne. Rappelez-vous, on vit au fil de nos actions, soit pour avoir plus de plaisir, soit pour éviter de souffrir. Cependant, on fait beaucoup plus d’actions pour éviter de souffrir que pour avoir du plaisir. Nous étudions cela en profondeur en séminaire ou lors de l’Académie parce que c’est un long sujet.
Si vous vous amusez à faire l’expérience et à regarder toutes les petites décisions que vous prenez dans votre vie, vous pouvez voir à quel point vous prenez des décisions en suivant la voie de peur.
Et Dieu dans tout ça ? Peur ou amour ?
Mais pour la religion, c’est pareil. Par exemple, on a construit des temples pour y mettre Dieu dedans. Super ! Au moins comme ça, on sait où il est 🙂 !
Mais rappelez-vous.
Si on regarde la façon dont se comportait Jésus à l’époque, il était rebelle aux normes. C’était un rebelle aux traditions, un rebelle aux religions.
C’est la première personne, le premier coach qui a dit que Dieu, que la source divine, se trouvait n’importe où et en tout cas en soi, et absolument pas enfermé dans une église, ou dans une synagogue, ou bien une mosquée ou tout autre temple.
Lorsqu’on s’approche d’un de ces temples, il y a une forte énergie. Mais tout de suite, on peut voir les gens qui ont une sorte de crainte et de peur.
Ma question : pourquoi avoir peur de Dieu ? Pourquoi ne pas s’exprimer tel que l’on est dans une église ? Pourquoi ne pas s’habiller tel qu’on le désire ?
Dieu est partout, la divinité, la source suprême se trouve partout.
Donc lorsque vous êtes religieux et qu’à un moment donné, vous avez une crainte de la punition, la crainte de ne pas aller au paradis, il serait bon de vous poser la question à savoir dans quelle voie vous vous trouvez.
Votre vie peut devenir un paradis si vous changez vos pensées. Donc, on voit bien que la voie de la peur est présente partout , elle est présente en nous et à 90%, c’est le chemin que nous choisissons puisque c’est un chemin qui est facile.
La voie de l’amour : l’extension de notre zone de confort
Par voie de cause à effet, la voie de l’amour, c’est tout l’opposé de la voie de la peur. Il est clair que l’on a compris que la voie de la peur était une voie de facilité. C’était la voie où l’on restait dans notre zone de confort.
Donc effectivement, choisir la voie de l’amour, c’est aller en dehors de notre zone de confort.
Si vous avez compris que la voie de la peur, c’est la voie pour rester dans notre zone de confort, vous comprenez maintenant, que la voie de l’amour, c’est mettre un pas dans notre zone d’inconfort.
Mais plus on rentre dans la zone d’inconfort, plus notre zone de confort s’élargit et plus on se sent bien partout et de mieux en mieux. C’est à ce moment précis que vous êtes prêt à faire des choix, des actions qui auront une valeur profonde pour vous. Vous les ferez sans crainte car vous saurez que partout où vous irez, vous serez en relation avec votre âme.
Pour ceux qui sont croyants, vous serez en relation avec la source divine tout le temps.
Bouddha et Jésus les gardiens de la voie de l’amour
Quoi qu’il arrive, c’est un peu ce qu’ont fait Bouddha, Jésus, peut être Moïse aussi, et aussi tous les grands maîtres de méditation, comme Ajahn Chah ou comme Krishnamurti par exemple. Ce sont des êtres qui ont choisi la voie de l’amour.
Pour ça, ils étaient toujours connectés à la source. En tout cas, à leur source, à la source divine en eux. Et les choix qu’ils faisaient étaient toujours pris en fonction de leurs valeurs les plus élevées comme la contribution, la compassion, le don de soi, l’amour, et ne dépendaient pas des plaisirs soudains ou des instincts . En tout cas leurs choix n’étaient surtout pas pris en fonction de leurs craintes.
Faire le choix de la voie de l’amour
Alors, comment repérer lorsque l’on choisit la voie de l’amour ? Il est clair que vous et moi, nous le savons. Nous savons, lorsque nous faisons un choix, si nous sommes dans la voie de l’amour ou la voie de la peur. Mais encore lorsque nous émettons une pensée, une pensée d’amour ou une pensée de peur. Nous le savons au fond de nous.
En général, la première pensée qui vient, c’est la pensée de notre intuition, la partie de nous la plus profonde, reliée à notre âme. C’est cette petite voix qui est connectée en direct avec la source divine.
Mon maître en méditation, m’a dit un jour : « Il faut s’immerger de lumière cosmique, car il n’y a pas de plus haute valeur d’amour que la lumière cosmique ».
Et ce que faisait surement Jésus, Bouddha et les autres, tous les mots qu’ils prononçaient, les paraboles, les citations étaient remplis de lumière cosmique. On voit bien qu’ils étaient empreints d’amour. Et pourquoi étaient-ils empreints d’amour ? Parce qu’ils n’avaient pas peur.
Ils n’avaient pas peur de dire : « Lève-toi et marche ! » Pas peur non plus de venir toucher l’autre et ils savaient qu’ils allaient soigner.
Aucun n’étaient magiciens. Ce n’était pas non plus des surhumains. C’était des êtres qui avaient compris, qui avaient saisi le fait que vivre dans la voie de l’amour en permanence était la seule façon de pouvoir être ce que l’on est et la seule façon de pouvoir aider son prochain. Ils étaient dans la voie de l’amour en permanence.
L’amour, un voyage au-delà des traditions
J’ai rencontré des maîtres comme ça aussi en Inde lorsque je suis allé à l’ashram de Shivananda, et aussi à l’ashram de Satia SAI baba . Puis encore, lorsque je suis allé à Dharamsala rencontrer des moines tibétains.
Ces êtres baignaient dans l’amour, du matin au soir.
Lorsque j’étais en Israël aussi, j’ai rencontré un rabbin qui étudiait la kabbale. De la même façon, quand je l’ai rencontré, il était plongé dans l’amour. Ces mots étaient purs. Ses yeux brillaient.
Et ceci n’a rien de surhumain ! Ils avaient une vie d’êtres humains. Ils avaient une vie professionnelle, ils gagnaient leur vie et avaient aussi une vie mystique, comme tout un chacun devrait avoir, pour aller de plus en plus vers l’éveil de soi et la paix du coeur.
Ces êtres-là, avaient ce point en commun, c’est qu’ils se connectaient toujours à leur valeur la plus haute en termes d’amour, et choisissaient toujours l’amour.
L’impact du choix de la voie de la peur ou de l’amour dans le couple
Lorsque l’on crée l’énergie de peur, tout ce qui s’ensuit est une énergie de peur.
Si dans votre couple, par exemple, vous sentez qu’il y a des conflits. Si vous ne pouvez pas dire à votre partenaire ce que vous avez à lui dire, que vous ne savez pas comment réparer les choses, que vous ne pouvez pas être vous-même, qu’est-ce que vous faites en réalité ?
Vous créez ce qu’on appelle un égrégore de peur dans votre couple, et votre couple sera toujours dans la peur.
Alors que si vous osez être vous, vous pouvez dire non ! Maintenant, c’est fini ! Vous exprimez ce que voussentez au fond de vous, peut-être même le besoin de partir, divorcer…
Quoi que vous fassiez, faites-le dans l’amour, C’est-à-dire en accord avec vos valeurs et votre intuition première. Ainsi, vous allez créer une énergie d’amour et l’autre va la sentir, l’autre va vous entendre. Mais avant toute chose, il va entendre quoi ? L’amour qui est en vous ? Il va entendre cette force qui est en vous.
Le mantra de la voie de l’amour
Il y a un mantra que j’affectionne, puisque je me le répète sans cesse c’est : « Rien ni personne ne peut atteindre l’intégrité de l’être que je suis. » Parce qu’on ne peut pas être mieux que baigner dans l’énergie de l’amour.
Pour conclure, je vous invite à revenir à vos pensées, à vos émotions, votre corps. Si vous êtes dans la voie de l’amour, ou si vous êtes dans la voie de la peur, vous allez le ressentir.
Revenez à votre intuition. C’est cette petite voix, la toute première, celle qui est en silence, qui vous dit oui ou qui vous dit non et suivez-là. Ayez confiance dans cette voix.
Plus vous allez collaborer avec cette voix, plus vous allez être dans la voie de l’amour et plus vous allez voir que l’amour va s’étendre, s’étendre et s’étendre encore autour de vous.
Quitter la voie de la peur et rayonner la voie de l’amour
Lorsque vous vivez dans la voie de l’amour, vous allez rencontrer des personnes qui vous aiment. Vous allez être en relation avec des gens que vous aimez, à qui vous allez pouvoir apporter votre soutien, apporter votre amour.
Les personnes qui vivent dans la voie de la peur vont vous fuir. Elles vont même vous fermer les portes, couper court avec vous. Parce que vous allez rayonner cette lumière d’amour qu’elles ne pourront tout simplement pas réceptionner, parce qu’elles vivent dans la peur.
Rejetez aussi les informations qui font peur. Fermez les réseaux sociaux lorsque vous lisez des choses catastrophiques ou en tout cas, qui ne sont pas en relation avec ce que vous désirez maintenant.
Rejetez les vampires d’ambition et puis emmagasinez, comme dit mon maître de méditation, de la lumière cosmique, autant que vous pouvez, en fermant les yeux, en respirant le Prana dans l’air, en respirant l’amour à pleins poumons et embrassez les gens que vous aimez.
Prenez votre chéri(e) dans les bras tous les jours avant d’aller au travail. Faites vos actions avec amour, faites votre travail avec amour, trouvez quelque chose à aimer dans votre travail, avec vos collègues.
Et surtout, choisissez toujours la voie de l’amour !
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]]>Ne vous êtes-vous jamais posé ces trois questions :
1- Qui suis-je ?
2- Quel est mon chemin de vie ?
3- Quelle est ma vraie nature ?
Elles pourraient aussi être posées ainsi :
1- Qui suis-je ?
2- Quel est le sens de ma vie ?
3- Pour quoi suis-je fait ?
Les personnes sont en souffrance, car elles n’ont pas répondu à ces trois questions. Ce sont trois questions fondamentales. De ce fait, elles passent leur vie à contre-courant de ce qu’elles sont, de ce qu’elles peuvent faire vraiment et ne comprennent pas le sens de leur vie.
Mais pour vous, cela ne se produira pas, car vous lisez cet article !
Qui suis-je ?
Descartes a dit :
« Je pense, donc je suis, mais qu’est-ce donc que ce « je suis » ? Une chose qui pense ? Qu’est-ce qu’une chose qui pense? C’est une chose qui doute, qui entend, qui conçoit, qui affirme qui nie, qui veut, qui ne veut pas, qui imagine aussi. Et qui sent. »
Seulement, cela ne vous dit pas qui vous êtes.
La compréhension de ce que l’on est, ne peut faire l’économie de notre histoire et du moment présent.
Bouddha a dit :
« Si tu veux savoir qui tu es, regarde ce que tu as fait. Et si tu veux savoir qui tu seras, observe ce que tu fais maintenant. »
Pour faire simple, nous sommes la somme totale de ce que nous avons dit et n’avons pas dit, fait et n’avons pas fait, pensé, n’avons pas pensé.
Seulement cette somme se modifie à chaque instant, à chaque seconde. D’autant plus, aujourd’hui, avec la masse d’informations que l’on absorbe à la minute.
Cela a pour effet de modifier notre identité en un claquement de doigts à chaque instant, quand par exemple, je regarde une vidéo sur YouTube, je saute sur une news d’un blog, puis visionne des textes et images sur les réseaux sociaux, les sites de news en ligne, ou bien encore quand je parle en messages textes avec plusieurs personnes en même temps.
Voilà toute la masse d’informations que l’on peut ingurgiter en quelques minutes et qui transforme ce que nous sommes durant notre chemin de vie.
Vous voulez savoir qui vous êtes ? Observez vos idées, vers quoi sont dirigées
vos pensées.
La plus grande maladie du 21ème siècle, c’est l’identification.
C’est le fait de regarder les autres, les juger, les jalouser. Vous essayez de vous comparer à eux, de leur ressembler.
Bill Gates a écrit :
“Il ne faut jamais se comparer aux autres. Le faire, c’est s’insulter soi-même. »
Vous ne pourrez jamais être un autre et vous allez vous épuiser à vouloir devenir quelqu’un d’autre, car vous n’êtes pas né au même endroit.
Vous n’avez pas vécu les mêmes histoires.
Encore moins le plus le même âge.
Vous n’avez pas fait l’amour avec les mêmes personnes.
Ni non plus voyagé dans les mêmes pays, rencontré les mêmes gens et encore moins appris les mêmes choses ou les mêmes langages.
La gestion du cerveau
Le cerveau gère 250.000 neurones par minute et on ne dénombre pas moins de 10.000 milliards de synapses dans un centimètre cube de cerveau humain. Je vous laisse juste imaginer le nombre d’informations par minute que vous enregistrez.
Alors imaginez les milliards de milliards de données de l’autre à qui vous voulez ressembler, que vous avez manqués et que vous devriez rattraper pour devenir lui ou elle.
C’est impossible !
Alors arrêtez de vous comparer aux autres. Restez ce que vous êtes, car de la même manière que vous ne pouvez pas devenir l’autre, personne ne peut devenir vous.
Vous êtes unique.
Votre chemin de vie est unique.
Et ça, c’est ce qui vous rend surpuissant aux yeux de ceux qui ne sont pas vous.
Maintenant que vous êtes OK avec vous-même, sur le fait d’être la somme totale de votre histoire depuis votre naissance et d’être toujours en devenir, que vous comprenez que vous ne pouvez définir ce que vous êtes qu’à l’instant T, il reste la seconde question :
Quel est mon chemin de vie ? Le sens de ma vie ?
C’est une question qui revient souvent lorsque tout va mal. N’est-ce pas ? Comme si l’échec, les ratés, la souffrance ou la douleur ne devaient pas exister dans notre existence.
Avez-vous déjà dessiné votre ligne de vie pour mieux comprendre votre chemin de vie ?
Sinon, allez y rapidement.
Partez de l’âge de un an jusqu’à votre âge aujourd’hui. Mettez en haut toutes vos joies, vos réussites, vos succès et en bas, toutes vos douleurs, vos peines, vos peines de cœur, vos échecs. Et année après année, pointez où vous vous trouviez.
Et puis, à la fin, reliez ces mêmes points.
N’avez- vous pas l’impression que votre ligne de vie ressemble à des montagnes russes, tantôt en joie, tantôt en peine, tantôt en succès, tantôt en échec. Mais si vous regardez de plus près, vous pourrez voir qu’il n’y a jamais eu une seule ligne basse qui n’ait jamais remonté, ni une seule ligne haute qui n’ait jamais redescendu.
Le bonheur succède toujours aux souffrances qui à nouveau se font remplacer par la joie. Et ainsi de suite. La longueur de leur existence dépend principalement de la qualité de vos pensées et de vos actions au quotidien.
Omraam Mikhael Aivanhov, un maître bulgare, a écrit :
« Le bonheur n’est pas la possibilité de vivre sans épreuves ou sans souffrances, mais d’être capable de traverser les obstacles sans capituler et d’en sortir plus riche et plus fort. »
Puis-je choisir mon chemin de vie ?
Votre chemin de vie est donc celui que vous allez choisir par vos actions et pensées du quotidien. Ce sont elles qui vont le dessiner. Pour cela, vous devez les observer chaque jour, à chaque instant et accepter que tout ce à quoi vous résister persiste et tout ce que vous accueillez, s’efface.
Pour bien comprendre cela : Rappelez-vous les fois où vous aviez des pensées négatives sur une personne ou une histoire et que vous les tourniez en boucle en vous, toute une journée, une semaine, pendant des années pour certaines. Comme vous résistiez, ces pensées persistaient et vous collaient au cerveau, c’est le cas de le dire d’ailleurs !
Le jour où vous avez accepté l’autre ou la situation, cela a disparu.
Ajahn Chah, Un maître bouddhiste thaïlandais disait à ses disciples
: « Tout ce qui te trouble, tout ce qui t’irrite, c’est cela ton maître. »
Votre chemin de vie, votre sens de vie, c’est uniquement celui que vous projetez en pensée et en action chaque jour.
Il n’y en a pas d’autre. Vous êtes là pour créer, pour vous créer et vous rappeler qui vous êtes.
Alors ne laissez pas vos idées sombres créer à votre place est redevenez maître de vous-même, par la maîtrise de soi.
Quelle est ma vraie nature ou pourquoi suis-je fait ?
La troisième question, c’est quelle est ma vraie nature ou pourquoi suis-je fait ?
Si vous avez bien compris les réponses aux deux questions précédentes. Celle-ci coule de source.
1. Je suis un être en constante évolution et en transformation.
2. Je crée mon sens de vie par la projection de mes pensées, mes paroles et les actions dans mon quotidien,
3. Donc ma vraie nature, c’est toute la création que je peux faire chaque jour qui ne viendra pas interférer avec le bonheur dans mon chemin de vie et m’éloigner de mon être véritable.
Pour cela, faites les choses avec amour et non avec peur. Faites les choses en pleine conscience chaque jour. Prenez des choix qui vous élèvent et non qui vous pèsent.
Ça ne plaît pas à ceux qui vous entourent ? C’est OK !
Ça dérange les autres ? C’est OK !
La seule question que devez-vous poser est : Est-ce que ce choix, cette parole, cette idée me porte vers mon plus haut niveau d’amour et de conscience, vers ce que je veux devenir ? Vivre avec des regrets est le pire. Ainsi, vous n’aurez jamais à regretter quoi que ce soit.
Les regrets de fin de vie
Rappelez-vous les dernières paroles de Steve Jobs, qu’il a prononcé à sa fille âgée de 40 ans quelques jours avant sa mort, en 2011. Il lui a dit : « Je t’en dois une. »
Alors qu’il se mourait d’un cancer, dans ses derniers moments, il a fondu en larmes en présentant ses excuses à sa fille : il regrettait amèrement de l’avoir tant fait souffrir par son absence quand elle était petite.
Votre vraie nature se trouve dans l’estime de vous-même, ici et maintenant, dans l’amour que vous portez à vos actions et à vos paroles. Tant que vous choisirez, le chemin de la peur dans vos actes et pensées, vous vous éloignerez de votre vraie nature. Votre âme deviendra de plus en plus sombre et vous deviendrez malade, car la maladie n’est que le reflet de l’état de santé énergétique de notre âme. Elle vous indique que vous n’êtes pas sur votre chemin.
La réponse aux 3 questions
1. Rappelez-vous, vous êtes un être sans cesse en évolution. Votre force est dans la création. Si vous restez dans votre zone de confort, vous allez cristalliser sur une image de vous, du passé qui deviendra glacée et que vous ne pourrez plus faire évoluer. Ne cherchez pas non plus à vous identifier à un autre, c’est impossible.
2. Ensuite, vous créez votre chemin de vie par vos pensées, vos paroles et vos actions. Ne regardez plus les joies et les souffrances comme des poids, mais comme des maîtres sur votre chemin. Acceptez de bien les regarder pour les laisser partir et rester sur votre voie du milieu.
3. Et puis, vivez chaque instant, faites chaque action avec l’amour en vous. Ayez de l’estime pour vous-même en vous exprimant autour de vous. Évacuez la peur de ne pas être honnête avec vous-même ou de vous présenter tel que vous êtes, vous êtes ici pour créer et vous rappeler qui vous êtes vraiment.
Pour finir, dites-moi dans les commentaires
Quel est votre but ultime dans cette vie ?
Ce que vous voulez atteindre ou devenir ?
Quel est le signe qui vous dira si vous avez pleinement vécu cette existence et que vous n’éprouvez aucun regret ?
Merci de diffuser ce message en partageant cet article et de vous abonner à ma chaîne YouTube, si ce n’est pas déjà fait.
Quant à moi, je vous retrouve dans le prochain, pour ensemble, continuer à apprendre et explorer les manières de vivre notre spiritualité au quotidien.
Mika
Académie en ligne :
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Faites votre point de vie
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La sensibilité vient de l’intérieur de nous-mêmes. C’est quelque chose qui part du cœur, qui part du plus profond de nous-mêmes. Elle prend sa source dans notre soi, dans notre âme la plus profonde, et ensuite, elle peut soit être augmentée ou soit être diminuée par rapport à nos pensées et à nos idées.
On peut avoir une forme de sensibilité qui commence à grandir. Et puis, la pensée que l’on va y mettre dessus va soit l’augmenter, soit la diminuer.
Par exemple, à un moment donné, vous êtes sensible à un paysage de la nature que vous voyez, ou tout simplement à un animal que vous voyez. Vous allez avoir cette sensibilité, qui va grandir en vous.
Prenons le cas de la nourriture. Ça va être facile à comprendre pour tout le monde. Vous êtes en train de manger un steak. Un bon steak ! Et puis un moment donné, vous avez une sensibilité qui est en train de naître. Et là, vous pensez à l’animal qui a été tué pour ce steak. A un moment, vous avez une pensée qui va faire grandir cette sensibilité. C’est dire que vous avez pensé à l’animal, à l’enfant, à la mère à qui on a enlevé son petit etc.
Cette sensibilité peut grandir jusqu’à ce que vous décidiez de rejeter le steak et de ne plus en manger. Ou, à l’inverse, si une autre idée vient, ou une autre pensée qui dit : « Oui, mais bon, c’est normal, il faut que je me nourrisse comme ça. J’ai besoin de viande et en plus moi je le prends chez le boucher du coin qui cultive, fait vivre et tue lui-même ses animaux. De plus il les tuent bien, donc ça va. » Cette autre idée va atténuer votre sensibilité.
Quelle est la source de la sensibilité ?
La sensibilité qui prend sa source dans le soi de part nature, est toujours quelque chose qui est lié à l’amour de … L’amour de soi, l’amour de ce que l’on regarde, à l’amour des autres et à l’amour du monde en général. Ce sont nos idées et nos pensées qui vont faire vaciller cette sensibilité. C’est quelque chose qui ne s’apprend pas, c’est quelque chose qui se cultive.
Cultiver sa sensibilité par la méditation
Pour ma part, la manière la plus rapide de cultiver sa sensibilité, c’est la méditation et l’observation.
La méditation pourquoi?
Parce que lorsque vous méditer, vous êtes en relation avec vous-même. Et puis, vous êtes aussi en relation avec le monde qui vous entoure. Vous êtes en relation avec le divin en vous et à l’extérieur de vous. Donc, lorsque vous méditez, vous élevez votre sensibilité.
Si vous faites la méditation Anapanasati par exemple, vous observez aussi vos pensées. Donc vous arrivez à percevoir avec le temps quelles pensées dirigent votre sensibilité, quelles pensées les élèvent, et quelles pensées la diminuent.
C’est comme ainsi que vous faites des transformations dans votre vie et que vous grandissez intérieurement.
Cultiver sa sensibilité par l’observation
L’observation, pourquoi ?
Parce que lorsque l’on observe les choses autour de nous, on peut rentrer dans ces choses. Lors d’un séjour à Jepara sur l’ile de Java, je parlais avec un groupe de musulmans, des jeunes qui me demandaient comment méditer, puisqu’ils savaient que je pratiquais la méditation.
Je parle avec eux et ils me demandent de quelle religion je suis.
Je leur réponds que je n’ai pas de religion particulière. Par contre, j’ai étudié énormément de religions. Je leur explique mon point de vue sur la religion tel un système de contrôle auquel ils acquiescent d’une certaine façon.
Ensuite, je leur parle de sensibilité et je leur demande :
– Avant la prière, quand vous faites les ablutions, le “wudhu“, que vous vous lavez les pieds, les mains, le visage … Où est-ce que vous êtes au moment où vous le faites ? Est-ce que vous êtes en train de penser à ce que vous allez faire juste après? Est-ce que vous êtes présents là maintenant à ce que vous faites ?
– Effectivement. Ils me disent qu’ils n’étaient pas présents, qu’ils étaient en train de penser à pleins de choses.
– Quand vous priez et que vous entendez les chants musulmans où est-ce que vous êtes là aussi ?
Ils me répondent :
– Des fois, j’entends le chant, des fois, je demande des choses à Dieu ou des fois, je suis en train de penser à autre chose.
– Et quand tu demandes des choses à Dieu. Que ressens-tu intérieurement ?
– Je suis rempli d’amour.
– Et est-ce que cet amour tu peux la transporter dans ta vie, ou est-ce que tu l’élimines dès que tu as finis ta prière ?
– Et bien non, une fois que c’est fini, c’est fini ! J’ai demandé ce que j’avais à demander, et puis Dieu va faire son travail.
Cela serait bien si ça pouvait être comme ça … Et donc, en parlant, à un moment donné, il a compris que la sensibilité qu’il avait en cet instant, l’amour de lui-même, qu’il avait là, qu’il élevait, était bel et bien ce qu’il nommait Dieu. (Entre parenthèses on pourrait dire que Dieu est un symbole, qui élève notre soi, notre amour de nous-mêmes, et Satan est un symbole qui grandit notre ego).
Ensuite je lui pose cette question :
-Cette sensibilité, est-ce que tu as pu la faire grandir ? Est-ce que tu as pu l’élever durant le reste de ta journée. ?
– Non. Je laisse Dieu faire son affaire.
La sensibilité Vs la surinformation
Plus on passe du temps à s’intérioriser, à observer la nature, à observer les choses, à observer ce que l’on mange, d’où est-ce que les choses viennent, comment est-ce que la nourriture arrive dans nos assiettes, à observer ce que l’on achète, d’où cela provient et pourquoi est-ce qu’on a utilisé ceci ou cela, plus on élève notre sensibilité aux choses qui nous entourent et donc à la relation qu’on a à ces mêmes chose.
Alors c’est difficile aujourd’hui c’est vrai. D’ailleurs le titre de cet article s’appelle sensibilité, perdition et confusion. Pourquoi?
Parce qu’on vit une époque où on n’a jamais eu autant d’informations en très peu de temps et on est submergé d’informations. On a trop d’informations, et comme nous avons des informations qui se contredisent toutes, il n’y a pas une seule information aujourd’hui qui est réelles. Chaque information est subordonnée à la personne qui l’envoie, des lobbies, des gens qui veulent faire bonne figure, qui se trompent, des gens qui croient que c’est une vérité puis la postent, la partagent, et puis, qu’ils s’aperçoivent que c’est faux.
Les contradictions :
Bref, chaque information se contredit, année après année. Donc, on est dans une sorte d’environnement où on ne peut plus poser nos croyances.
Prenons l’exemple du climat. On voit bien que c’est en train de se déchaîner. Et puis, d’un seul coup, il y a des scientifiques du monde qui disent mais attention, c’est normal, c’est déjà arrivé. Ça arrive régulièrement tous les 550 ans.
Ne nous inquiétons pas, la terre a toujours survécu. Et d’autres scientifiques disent oui, mais on a eu beaucoup plus que ça à l’époque carbonifère, où il y avait des montées de carbone et la terre a survécu. (Nous non, bien sûr).
Et puis il y en a d’autres qui disent que le climat c’est une blague. Les climato-sceptiques comme Trump, par exemple, qui disent non, c’est un canular pour nous faire peur.
Et puis, il y a ceux qui y croient, qui disent oui, effectivement, il y a un vrai problème climatique qui est dû à l’être humain. Et encore d’autre qui vont dire : NON ! ce n’est pas dû à l’être humain, c’est dû à la nature elle-même.
Trouver ses point de repères pour élever sa sensibilité
Au milieux de tout ça, comme ni vous ni moi ne sommes scientifiques et n’avons aucun points de repère très précis, on ne peut que faire confiance … à rien, pour la simple et bonne raison que dès qu’on va lire un article ou voir une vidéo, peu importe la personne qui se trouve derrière, on ne sait pas quelles sont ces sources et on ne sait pas sur quoi elle s’appuie véritablement.
Pour qu’un article puisse être cohérent, il faudrait qu’on ait en même temps l’article et toute l’étude qui a été faite derrière. Puis pouvoir juger par nous-mêmes. Mais c’est impossible. Aujourd’hui, on n’a pas accès à ça, donc on est livré qu’à nous-mêmes, que ce soit pour le climat, que ça soit pour les crises financières, pour la déforestation, pour les maladies, pour la nourriture. On est livré qu’à nous-mêmes, donc on est livré à un retour à notre sensibilité.
Une époque extraordinaire
Nous vivons une époque qui est absolument formidable, c’est une époque qui pousse l’humain, (en tout cas, ceux qui veulent vraiment sortir de cette norme, de cette société qui est en train de nous rabaisser, de rabaisser les esprits et les cœurs).
C’est une époque où pour toutes les personnes comme vous, comme moi, que j’appellent les Soulminders nous permet de vraiment devenir des « hors leur loi ».
Ces mot pour moi, sont vraiment importants. « Hors leur loi », puisqu’il y a la loi, la loi, l’univers pour lequel je m’inscris. Et puis il y a la loi des lois systémiques qu’il convient de bien comprendre et ne pas se faire illusionner. C’est de cette dernière qu’ils convient de devenir Rebel.
Nous faisons partie de ces gens, qui ne voulons plus aujourd’hui tout accepter comme ça de but en blanc. Donc, on vit une époque formidable où on a la possibilité, par cette confusion qui règne autour de nous, par ces informations qui nous montrent à quel point on a été manipulés depuis notre enfance, par toutes les connaissances que l’on a aujourd’hui, qui nous montrent à quel point ce que nous mangeons est odieux et même néfaste à notre santé physique, à notre santé mentale et spirituelle. Que l’argent est une illusion, la religion un système de contrôle et que notre système est un mensonge.
Élever sa sensibilité pour un monde meilleur
On a tous les atouts pour faire un grand bond en avant et sortir de ce système aliénant pour j’espère reconstruire une unité grandissante d’amour, de paix, de relation durable et d’aide à autrui.
Nous, en tant qu’êtres humains, nous sommes des êtres merveilleux. Nous avons cette possibilité aujourd’hui, dans cette zone de vie, de revenir à notre sensibilité. Et c’est cette sensibilité que je vous invite à continuer d’aller à la rencontre chaque jour dans vos méditations, dans vos actions de vie quotidienne, parce que cette sensibilité vous permettra de savoir quelle est votre véritable chemin.
Vous allez pleurer, vous allez rire, vous allez avoir des doutes intérieurs, mais quand vous vous connectez à vous-même, vous savez exactement où aller parce que la seule personne qui sait exactement ce que vous devez faire, ou vous devez le faire, quand vous devez les faire, comment vous devez le faire et pourquoi vous devez le faire, c’est vous et personne d’autre.
Devenir son propre Guru
Nous avons tous les clés en nous-mêmes. Il n’y a aucun coach, aucun gourou qui pourra vous dire quoi faire. Par contre, effectivement, moi-même je suis l’enseignement d’un enseignant spirituel, et il ne me dit pas ce que je dois faire.
Il me montre des chemins et il me dit : « C’est à toi de choisir d’y aller ou ne pas y aller, tu fais comme tu veux. »
Et quand ça résonne, je vais le voir. Et lui dit que ça a résonné ou pas. Il me demande toujours : “Alors, qu’est-ce que t’as vu ? Qu’est-ce que tu as ressenti ? Qu’est-ce que tu as entendu ?”
Si vous prenez conscience que cette sensibilité, c’est votre guide, alors vous allez pouvoir vaincre toutes les armées qui viennent vous assaillir, toutes les peurs qui tombent sur vous et toutes les craintes que vous pouvez avoir sur un futur incertain.
Le temps et la sensibilité
Il n’y a jamais eu de futurs certains. Le sens du mot futur par lui-même est incertain. Donc, le futur certain n’a jamais existé et notre vie est incertaine puisque nous ne savons pas qui nous sommes, d’où nous venons, ce que nous faisons ici ou nous allons.
Cette incertitude a toujours été présente. Aujourd’hui, elle est un peu plus présente parce qu’on en parle, parce qu’il y a des milliers de personnes qui le montrent sur les réseaux sociaux. Mais ça a toujours été comme ça et c’est pour ça que c’est une chance.
On vit dans une ère de l’existence qui pousse l’humain à devenir lui-même. Et donc, je vous invite à rester vous-même.
Nous sommes des êtres formidables, des êtres intelligents, riches. Nous sommes des êtres de cœur. Voilà ce que nous savons partager. On nous a enlevé nos richesses, on nous a enlevé notre ouverture de cœur, on nous a enlevé nos pouvoirs spirituels par une éducation qui a été formatée.
Et si vous faites ce que vous faites, tous les cheminements psychologiques et spirituelles que vous faites, ce n’est pas pour rien. C’est tout simplement parce que vous avez compris que vous êtes autre chose qu’un robot ou un automate. Vous le savez intérieurement et personne ne vous l’a dit.
Pour conclure, suivez votre chemin. Gardez et faites grandir votre sensibilité, car elle seule vous donnera la voie à suivre.
Mika
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]]>Connaissez-vous l’aveugle et le paralytique qui est en vous ? Non ? Aujourd’hui nous découvrons ensemble quels sont leurs freins mais aussi leurs moteurs, une connaissance vitale pour un fonctionnement sain de toutes nos parts humaines …
C’est l’histoire d’un aveugle et d’un paralytique qui comparaissaient devant un tribunal pour avoir volé des pommes d’un pommier poussant sur un terrain qui ne leur appartenaient pas. L’aveugle dit au juge : Monsieur le Juge, je ne peux pas avoir volé ces pommes puisque je ne vois pas. Je ne savais même pas qu’elles étaient là … Ensuite, le paralytique dit aussi : Monsieur le Juge, je ne peux pas avoir volé ces pommes puisque je ne peux pas marcher. Comment aurais-je pu grimper là-haut ? Le juge décida donc de relaxer les prévenus, estimant en effet que ni l’un ni l’autre ne pouvaient avoir pris les pommes.
Au moment où ils sortaient de la salle d’audience, un juge un petit peu plus avisé les héla : Mais attendez … pris séparément, c’est sûr qu’aucun des deux ne peuvent avoir volé ces pommes. Par contre, si le paralytique monte sur les épaules de l’aveugle, l’un palliant aux handicaps de l’autre … ? Je pense que vous connaissez tous cette fable. Mais savez-vous exactement ce qu’elle représente pour nous et en chacun de nous ?
L’aveugle en moi, qui est-ce ?
L’aveugle, c’est notre cœur. Le cœur effectivement ne voit pas, d’où l’expression bien connue, L’amour est aveugle. Par contre, du cœur jaillit tout notre élan pour galoper, sauter, grimper tout en haut d’une montagne (et pas seulement aux pommiers). Quand on fait les choses avec le cœur, elles sont animées par ce qui est profondément ancré en nous : nos vraies valeurs, notre véritable nature. Lorsque le cœur entre en action, rien ne peut nous arrêter.
Imaginez que nous sommes en amour pour quelqu’un et devons faire des kilomètres pour aller la ou le retrouver. En effet, nous irions sans plus tarder et nous serions prêts à ne pas voir toutes les conséquences que cela pourrait engendrer autour, puisque c’est notre cœur qui parle. Notre cœur est aveugle, mais à partir du moment où nous faisons les choses avec, nous sommes toujours en congruence avec nous-mêmes : être en accord avec ce que l’on pense, ce que l’on dit, ce que l’on fait. N’est-ce pas la plus belle des libertés ?
Le paralytique en moi, qui est-ce ?
Le paralytique en nous, c’est l’intellect. Mais bien qu’il ne puisse pas marcher, lui peut voir ce que le cœur ne peut pas. Avec notre intellect, nous analysons, faisons des statistiques, projetons dans le futur. Et lorsque nous mettons des actions en place en se fiant uniquement aux plans de l’intellect, c’est comme s’ôter une par de nous-mêmes : le cœur. De cette manière, nous perdons toute congruence avec notre être véritable et nous n’allons dans aucune direction qui nous rende heureux.
Activer le coeur et l’intellect pour devenir un être complet
Vous l’aurez compris, unir l’aveugle et le paralytique en soi fait de nous un être complet. C’est-à-dire que pris ensemble, le cœur et l’intellect nous permettent de réaliser des choses merveilleuses. Avec la capacité de poser sur papier les connaissances acquises par le passé, les projections dans le futur, puis de les intégrer à l’amour qui nous anime, celui qui anime également notre part la plus profonde et spirituelle, nous nous élevons vers l’être que nous aspirons à devenir.
Ces deux aspects font partie de l’expérience à vivre. S’élancer uniquement avec le cœur, cet amour qui rend aveugle, peut faire qu’un jour nous nous réveillions avec de grosses surprises pas forcément agréables. Et d’un autre côté, penser que seule la connaissance permet de concrétiser nos grandes aspirations, c’est risqué puisque tôt ou tard nous nous apercevrons qu’il y manquera l’essentiel : notre nature profonde, nos valeurs authentiques …
Quoi qu’il en soit, souder le cœur et l’intellect, l’amour et la connaissance, c’est à mon sens la seule manière d’atteindre la maîtrise de soi, de partager le meilleur de nous-mêmes avec les gens qui nous entourent …
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Citations en relation à l’article
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]]>Dites-vous merci régulièrement ? Est-ce que vous rendez grâce chaque jour ? Connaissez-vous le pouvoir de la gratitude ? Bien connue des traditions anciennes, des religions ainsi que des philosophies orientales, la gratitude aujourd’hui se fait connaître dans le monde occidental par le biais des neurosciences. Il est prouvé que l’acte de remercier ou rendre grâce chaque jour—pour les choses que l’on avait ou a fait—opère en nous énormément de bienfaits. C’est de ces bienfaits de la gratitude dont nous allons parler dans la vidéo ci-dessus, retranscrite dans l’article qui suit.
Je me trouve aujourd’hui en haut du Mont Batur, un volcan actif à Bali à 1700 m d’altitude. Comme vous pouvez voir sur la vidéo, les reste de l’éruption de 1963, la lave noire. Voilà un endroit magnifique, je suis venu ce matin avec mes deux filles et pour pouvoir voir un magnifique lever de soleil, et je rends grâce pour cette chance que j’ai de partager avec vous ce moment.
La gratitude, qu’est-ce que c’est ?
C’est le fait de remercier … qui vous voulez, y compris vous-même ! De rendre grâce pour toutes ces belles choses que vous avez et faites dans votre petit quotidien ou dans votre existence en général. Manger et boire, la santé, l’amour, vos exploits et réussites (mais aussi vos moins belles expériences puisque vous en avez tiré des leçons de vie) … Peu importe, nous avons tant de choses sur lesquelles éprouver de la gratitude. Par exemple, le fait de se réveiller chaque matin après 7-8 heures de sommeil où nous avons été vulnérables, assoupis pendant tout ce temps-là. Le fait que le soleil aussi se lève chaque matin.
Tous ces miracles qui passaient un peu inaperçus, voyez-les comme une bénédiction. Cela vous aidera à ne plus laisser le mental se focaliser jusqu’à grossir nos innombrables soucis d’êtres humains. Donc je vous invite fortement à expérimenter jour après jour et vous verrez qu’en moins d’une semaine, vous allez sentir votre mental changer, ainsi que l’énergie en vous devenir plus aimante, plus présente à votre environnement, plus présente à vous-même.
La gratitude et le moment présent
La gratitude nous connecte au moment présent pour la simple et bonne raison qu’en voulant rendre grâce pour quelque chose, il nous faut observer et regarder ce que nous avons maintenant. Pour ce faire, vous n’avez pas le choix que de revenir au moment présent, ce qui va vous extraire des ruminations sur le passé ou sur le futur.
Remerciez par exemple le fait d’avoir un toit, d’avoir fait les courses, d’avoir internet pour regarder ces vidéos ou pour trouver tout ce dont vous avez besoin. C’est ainsi que nous nous ancrons dans le présent pour bénéficier de toute sa puissance et bienveillance qui met alors en sourdine le bouillonnement mental. Et la gratitude va vous y aider chaque jour.
La gratitude comme source du bonheur
Face à toutes les « turbulences » planétaires et médiatiques qui nous rappellent sans cesse au malheur, nous pouvons déployer le sentiment de gratitude pour nous connecter au bonheur. Simplement en pointant ce que vous avez, chaque jour de manière différente si vous voulez. Par exemple, aujourd’hui je rends grâce d’être venu ici avec mes deux filles. C’est un moment magique pour moi puisque c’est un moment rare, peut-être la seule fois dans toute mon existence. Au moment où je vous parle là, et que je remercie, j’ai ce bonheur qui circule en moi, toute mon énergie vibre à l’intérieur de mes cellules et j’appelle ça des moments de vérité.
Ces moments qui vous font vibrer sont de très fortes et très grandes expériences d’âmes, mais vous pouvez en avoir de moindre envergure bien sûr, plus fréquentes ! Par exemple, quand votre partenaire vous prend dans les bras pour vous dire bonjour avec un sourire au réveil … Si chaque jour vous notez votre gratitude, cela élèvera votre bonheur. Ainsi, vos journées ne seront plus emplies de noirceur, ou d’aigreur. Mais bien plus de bonheur de vivre.
La gratitude, propulseur de joie
Outre le fait qu’elle soit, scientifiquement parlant, productrice des « hormones du bonheur » dans le corps d’une personne, la gratitude pousse aussi à partager ce bonheur avec les autres. La gratitude élève la joie, la joie en soi, la joie de vivre, cette joie qui vous donne envie de partager aux autres, de l’offrir de la joie à vos proches et au monde qui vous entoure, qui à leur tour diffuseront leurs joies dans leurs environnements et ainsi de suite …
La gratitude nous connecte à l’univers
Un autre bienfait significatif de la gratitude est de nous reconnecter à l’univers. Mais de quelle façon ? Ce processus se déploiera naturellement au fur et à mesure de votre pratique. Durant les premières séances, vous ferez peut-être référence à vos objets ou possessions tels que le Iphone, la voiture, la maison, etc … Et jour après jour, vous allez commencer à rendre grâce pour des choses beaucoup plus subtiles et beaucoup plus philosophiques. Par exemple, vous remercier vous-même ou d’autres pour avoir eu des prises de conscience, pour avoir de l’intelligence, pour avoir de la compassion.
Le rapport avec votre intuition
Mais aussi, vous allez remercier votre capacité à comprendre les choses de l’intérieur, comprendre les situations, autrement dit, votre intuition qui s’affine … Ceci vous amènera à devenir reconnaissant du fait de votre connexion avec les énergies présentes autour de nous, que vous les appeliez énergies divines ou énergies de l’univers. Oui, ces énergies qu’on a tendance à laisser de côté tellement on est pris dans notre flux et le flux du quotidien. Alors que la vie, ce n’est pas que ça, non, et quelque chose en vous, en chacun de nous, en a bien conscience même si l’on arrive pas toujours à poser des mots dessus …
En se reliant à l’univers, la vie ne se limitera plus à juste se lever, se laver, prendre sa voiture, aller travailler, rentrer chez soi, manger, regarder un film puis se coucher. Nous sommes bien plus que ça et nous ne savons toujours pas d’où l’on vient, ce que l’on fait ici et où l’on va. La seule chose dont nous sommes sûrs—hormis le fait que notre enveloppe corporelle va « mourir »—c’est que nous expérimentons des choses de l’intérieur, en nous. Donc ce reliage à plus grand que soi, aux mystère de l’existence, vous permet d’être quotidiennement en harmonie avec les énergies autour de nous. Ainsi qu’à cette essence divine en nous qui ne demande qu’à jaillir …
La gratitude pour soi, pour les autres, mais aussi pour vos guides …
La gratitude transforme notre rapport au monde. Je sais, c’est un sujet un peu sensible pour les Occidentaux mais je tiens quand même à le partager avec vous : rendez grâce aussi à vos guides spirituels (que vous ne voyez pas forcément et si vous y croyez). Nous ne sommes pas si seuls que l’on croit puisque nous sommes entourés de guides spirituels. Qui n’a pas un jour ou l’autre ressenti des vibrations, des frémissements ou frissons particuliers dans le corps après avoir dit ou entendu quelque chose ? J’appelle ça des moments de vérité, des moments envoyés par vos guides pour vous faire savoir que vous êtes sur la bonne direction, que ceci est VOTRE chemin, que ceci est pour vous.
Un exemple :
Par exemple, vous étiez à la librairie pour acheter un livre à votre neveu et en allant à la caisse, vos yeux se posent sur un titre d’ouvrage qui répond justement à des questions que vous vous posiez dernièrement. Parfois, en regardant un film, une scène résonne fort en vous car cela vous fait penser à la phase de vie que vous êtes en train de traverser. Ou sinon, en faisant une recherche sur internet, vous tombez sur une vidéo ou un PDF gratuit qui n’a rien à voir avec ce que vous recherchiez initialement mais qui justement vous intéresse encore plus !
Peu importe la forme, ces synchronicités méritent notre reconnaissance et pour cela, vous pouvez remercier ces mains invisibles qui vous y ont guidé et permettent d’avancer sur la voie qui vous convient. Ces moments de grâce se manifestent aussi par tous les feux verts au moment où vous étiez pressé, ou sinon comme ce matin. Arrivés au sommet du Mont Batur, nous étions pris dans le brouillard, mais au moment où j’ai voulu faire cette vidéo sur la gratitude, les nuages et la brume se sont dissipés. Je peux donc vous partager toute cette beauté et remercier mes guides pour m’avoir guidé à la filmer en temps voulu …
La gratitude élève la confiance en soi
Les neurosciences l’ont compris et bien défini : la gratitude augmente la confiance en soi. Par ce simple exercice de gratitude, au fil des jours, à force de rayonner de bonheur et de partager la joie, c’est clair que votre confiance en soi s’en verra améliorée. La gratitude transforme vos états d’âme en état d’esprit, plus réceptif aux émotions agréables et ceci vous donnera envie d’aller parler aux gens, de passer à l’action, de réaliser vos désirs. Offrir votre gratitude, vos prières de remerciements, qu’elles s’envolent dans toutes les directions possibles, un peu comme les tibétains le font au vent …
La gratitude augmente le sentiment d’appartenance
Remercier et rendre grâce sont tout autant de petits rituels quotidien qui augmentent le sentiment d’appartenance. Durant cet exercice, que vous pouvez faire sur un cahier, permettez-vous d’exprimer votre reconnaissance envers chacun des êtres qui vous entourent mais également envers ceux que vous rencontrez moins régulièrement ou même une seule fois dans la vie. Cela vous replace dans le sentiment d’appartenance à la grande famille de l’humanité. Si l’on prend les premiers humains, par exemple Adam et Ève, à partir de ces deux personnes il en sont nées d’autres, et encore d’autres puis encore d’autres, jusqu’à devenir les 7.5 milliards que nous sommes aujourd’hui. De cette perspective, nous sommes bien une grande famille, et en tous cas nous sommes sur le même bateau, ou plutôt sur la seule planète qui nous accueille.
Préservons planète qui nous accueille.
Envoyons alors cette énergie de gratitude à la Terre. Ce n’était pas prévu de vous parler de ça dans cette vidéo mais je vous invite fortement à la préserver, tout simplement parce que c’est la seule que nous avons. Mais aussi, parce que Gaia est toute aussi vivante que nous. Prenez ce volcan qui respire, qui évacue des pressions, tout comme nous. Nous vivons dans un monde tout aussi vivant que nous, une énergie vivante, la seule chose que demande cette planète est que nous puissions vivre avec elle en harmonie.
Et malheureusement, c’est bien cela que ne sais pas encore faire l’être humain ! En travaillant sur le sentiment de gratitude, vous cultivez non seulement ce sentiment d’appartenance à cette grande famille de l’humanité, et en même temps sur cette grande famille de l’univers. Nous sommes composés de particules, nous sommes tous frères et sœurs de nos semblables mais aussi frères et sœurs des étoiles, des planètes, nous ne sommes rien d’autres que des particules. Plus vous entrez en profondeur dans la gratitude, plus vous verrez votre champ de vision, votre champ d’amour, s’agrandir, s’élargir, tout comme l’univers qui grandit et s’élance en expansion jour après jour.
La gratitude, quels sont les moments les plus propices ?
Le meilleure moment pour votre rituel de gratitude, c’est le matin car cela permet de démarrer la journée avec enthousiasme, force, joie et amour. Pour les jours où vous n’avez pas trop envie d’aller au travail cela fera germer un sentiment de bonheur en vous. Donc tous les matins, marquez les choses envers lesquelles vous éprouvez de la gratitude, même quand vous n’avez pas le temps. Ce matin nous nous sommes levés à 3h et demie pour arriver à temps au lever du soleil sur le Mont Batur, j’ai quand même pris 5 minutes pour les écrire.
Une autre alternative est le soir avant de vous endormir : rendez grâce pour ce que vous avez vécu durant la journée, pour les gens que vous avez rencontré, pour ce que vous avez appris. Cela vous permet d’avoir un meilleur sommeil, rappelez-vous que votre mémoire travaille pendant que vous dormez. En ayant ce sentiment de gratitude au moment d’aller vous coucher, votre cerveau sera apte à ranger tous ces bonheurs dans des petites cases, au lieu d’enregistrer les idées moroses ou aigries …
La gratitude : du cahier au rituel
Pour terminer : si vous avez un rituel du matin comme faire du sport, que ce soit aller courir ou du yoga, pour clôturer, prenez votre cahier de gratitude ou tout simplement votre journal intime. Dès lors que vous posez cette nouvelle habitude saine, vos habitudes nocives telles que les ruminations mentales ou les jugements intérieurs disparaîtront. Jour après jour, semaine après semaine, mois après mois, vous ressentez une nouvelle énergie en vous, rayonnant le bonheur autour de vous.
Recevez toute ma gratitude
Et moi, je vous remercie d’être présent sur cette chaîne, je vous remercie d’avoir visionné cette vidéo jusqu’au bout. Je vous remercie aussi de continuer à m’accompagner puisque c’est grâce à vous que je continue à faire des vidéos, vous me motivez ! Vous me permettez aussi à avancer sur mon chemin, vous me permettez aussi, lorsque je passe des moments difficiles, d’avoir malgré tout de l’enthousiasme grâce aux courriers ou aux commentaires que je reçois chaque jour parce que vous êtes là. J’ai énormément de gratitude pour vous, et je tenais à vous l’exprimer encore aujourd’hui …
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Citations en relation à l’article
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1) Comment mieux se connaître ?
Pour mener une vie comblée, il est indispensable de savoir qui l’on est. Si vous ignorez ce qui vous anime, comment vous satisfaire, ne serait qu’à la petite échelle du quotidien ? Je propose mieux que de prendre la vie au jour le jour en vous contentant de réagir uniquement à ce que les autres vous apportent : tout d’abord, je vous invite à vous “pauser”. Oui vous m’avez bien lu. Tout de suite, faites une pause. Posez-vous, quoi. C’est fait ? Maintenant, posez-vous ces questions :
– Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ?
– Qu’est-ce qui est vraiment important dans ma vie ?
Juste pour cette fois, en sortant du lit ou en allant vous coucher, ne vous demandez pas ce que vous devez faire aujourd’hui ou demain. Mais plutôt Qu’est-ce qui est vraiment important pour l’être que je suis aujourd’hui, que demain je serais heureux d’être ? Ainsi, au lieu de sauter sur n’importe quelle occasion et toute sorte de hasards tels des petits singes de branche en branche, recentrez-vous. En dissolvant le mental qui vous met toujours la pression, votre coeur se reconnecte à votre intention primaire. Votre boussole intérieure.
2) Comment vivre en fonction de ses valeurs ?
À force de parcourir en tous sens les sentiers battus par vos proches et moins proches, vous avez perdu VOTRE chemin. Et lorsqu’il vous arrive de regarder le monde qui vous entoure—cad. où vous en êtes arrivé aujourd’hui—vous constatez qu’il n’est pas celui que vous désirer. Cela ne peut signifier qu’une seule chose : vous n’avez pas été en accord avec vos valeurs. Si ça se trouve, pire qu’avoir juste perdu votre chemin, vous auriez aussi perdu votre boussole ? Dommage car ces valeurs qui sont les vôtres font office de points cardinaux …
Sur les chemins étriqués et sinueux de la Vie, c’est tellement courant qu’une personne soient amenée à perdre ses valeurs. Un jour, une fois, puis deux, puis trois, elle a pris des décisions, entrepris des actions qui n’étaient pas en accord avec qui elle était vraiment, en renonçant à ses valeurs fondamentales, profondes, essentielles. Est-ce votre cas du moment ? Si oui, un peu de lâcher prise, voire des sacrifices, s’imposent. Seulement si vous voulez les retrouver pour vous reconduire sur votre voie. Oui, la vôtre et non celle vers où l’on vous a poussé.
Parmi mes amis ou les gens que je rencontre durant mes séminaires et académies, nombreux sont ceux qui ont envie de faire plein de choses mais qui au final ne font rien. Ou plutôt : aucune chose qui ait vraiment du sens pour eux ! N’est-ce pas de cette manière que l’on perd son temps de vie ? Cela se manifeste chez les personnes n’ayant jamais vraiment défini ce qui était le plus important dans leur existence et qui confondent encore les valeurs des autres avec les leurs.
3) Comment choisir ses sacrifices ?
Pour les participants qui cheminent dans la voie de Self-Mastery—La Maîtrise De Soi—vous découvrez d’abord votre vraie nature, pour ensuite découvrir les valeurs qui sont les vôtres, UNIQUEMENT les vôtres. Et à partir de ce point de repère, vous en dégagez les sacrifices qui s’imposent. Il est fréquent de s’accrocher à des attitudes, des habitudes, des personnes, des situations voire des objets, par amour purement égotique et peu profond. Parce que c’est pas compliqué, parce que c’est très accessible, parce que quelque part ça m’arrange aussi … Bref, dès lors que nous nous laissons happer par cette facilité, désastreusement nous oublions qui nous sommes. Abandonner, renoncer à ces choses auxquelles vous vous étiez attachés, est certes difficile, mais abandonner et renoncer à votre être véritable vous rendra la vie encore plus dure (si ce n’est pas déjà le cas) !
OK, la vie est difficile. Mais rendez-vous compte combien l’inhumanité des humains envers leurs congénères est pire encore. Alors, autant cultiver l’auto-compassion et diriger vos efforts sur ce qui vous tient à coeur à vous ! De mon point de vue, la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui ne réussissent pas, c’est surtout le sacrifice. Demandez-vous : Quel sacrifice êtes-vous prêt à faire aujourd’hui pour devenir l’être que vous voulez ? Non pas d’un point de vue égotique, mais purement spirituel. En donnant de l’importance à ce qui nourrit votre esprit et non plus votre ego, vous devenez vivant à vous-même. Ne vous éternisez pas (ne vous laissez pas pourrir) dans des situations opportunes qui vous ont convenues juste un temps donné. Le saviez-vous ? Les sacrifices font peur, pourtant, en faire vous ressuscite …
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]]>Si c’était mon dernier jour, je prendrais le temps de respirer. Si c’était mon dernier jour, je dirai à chaque personne que j’aime à quel point elle compte dans ma vie. Si c’était mon dernier jour, je garderais ce sourire sur mes lèvres car plus rien ne pourra m’atteindre, même pas la mort … Si c’était mon dernier jour, je n’aurais plus peur de manquer. Si c’était mon dernier jour, je ne passerais pas sur les réseaux sociaux. Mais je prendrais le temps de regarder le soleil, la mer, la nature, les animaux sauvages. D’écouter ma femme, mes enfants, mes amis.
Si c’était mon dernier jour, je dirais tout ce que je n’ai jamais osé dire. Je dirais que je pense que nous nous trompons tous. Que notre vie ici n’est pas un paradis mais bel et bien un supplice rempli de souffrances et de douleurs. Que la vie, telle qu’on la conçoit, n’est pas La Vie mais plutôt ce qu’on appelle La Mort. Et que dans cet univers, il est préférable de se créer un paradis mental, sinon le poids du quotidien aura fin de vous.
Si c’était mon dernier jour, je me libérerais de tous les maux et souffrances qui continuent de régner en moi. Je prendrais conscience à quel point ils ont été un frein dans ma croissance spirituelle. Si c’était mon dernier jour, je dirais à toutes celles et ceux qui seront à mes côtés, de passer plus de temps à essayer de se comprendre que de vouloir comprendre les autres.
Si c’était mon dernier jour, je brûlerais tous ces morceaux de papier que l’on nomme argent et auxquels nous donnons tant de valeur. Je me libérerais de ces chaînes psychologiques que certains ont créé en nous les mettant dans nos mains, puis dans nos portefeuilles. Si c’était mon dernier jour, je ferais un dernier point sur ma vie, mes actions, mes pensées, et je serais mon propre juge. Je regarderais sans tricher et ne laisserais plus la place à mes ombres de s’exprimer.
Si c’était mon dernier jour, je prendrais dans mes bras ma femme, mes enfants, mes amis, et tous ceux avec qui j’ai passé des moments de vie extraordinaires. Je leur dirais à quel point ils ont contribué à me permettre de marcher dans cette grande forêt sombre que l’on nomme la Terre. Si c’était mon dernier jour, je dirais encore une fois à ma femme à quel point je l’aime, mais cette fois mes mots se graveront dans son âme, afin que nous nous reconnaissions de l’autre côté. Si c’était mon dernier jour, je toucherais de mes mains les lépreux, j’embrasserais les contagieux, les intouchables.
Si c’était mon dernier jour, je dirais à mes enfants cette simple phrase : ça aussi ça passera. Si c’était mon dernier jour, à chaque personne que je croiserais, je lui donnerais mon amour et ma compassion. Car je saurais qu’elle restera ici alors que moi je serais bientôt libérée. Si c’était mon dernier jour, je vous dirais de croire en vous, en vos idées, en vos rêves, même s’ils vous paraissent stupides à réaliser.
Si c’était mon dernier jour, qu’est-ce que je ferais, en vrai ? Je ne sais pas. Mais je décide de vivre à partir d’aujourd’hui comme si c’était mon dernier jour. Car c’est la seule pensée qui peut nous permettre d’être nous en totalité dans l’instant T. Et que la qualité de ces pensées influence la direction et la qualité de notre vie. Nous sommes tous alignés à la queue-leu-leu en attendant notre tour et nous ne le voyons même pas. Les sociétés dans lesquelles nous vivons nous ont illusionné sur l’existence, mettant de côté la fin de vie depuis notre naissance. Aucune affiche publicitaire sur la vieillesse, sur le décès, la mort, l’après-vie. Rien. Le néant.
On veut nous faire croire que nous vivrons éternellement ici. C’est d’ailleurs pour cela que nous agissons tel que nous agissons dans notre quotidien. Et pourtant, prendre conscience de sa mort imminente réveille en nous le meilleur de nous-mêmes. Est-ce peut-être cela que nos dirigeants tentent de nous cacher ? Le meilleur de nous-mêmes ? Nous sommes bien plus que ce que nous croyons être. Alors, vous savez quoi ? Je vais vous demander là, maintenant, de fermer les yeux, de mettre un joli sourire sur vos lèvres. De méditer calmement. Et imaginez que vous mouriez maintenant. Cela va vous permettre de démarrer votre vie à ce point bien précis.
Et fort de cette rapide expérience, vous pourrez enfin vous découvrir. Découvrir votre réelle nature et cheminer enfin vers ce pour quoi vous êtes et non ce pour quoi les sociétés voudraient que vous soyez. Puis, répondez à cette question : Si c’était votre dernier jour, que feriez-vous ? Vous allez voir, combien cela vous rendra plus léger et joyeux !
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Citations en relation à l’article
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